A ketogén étrendet fogyasztók a bevitt kalóriák nagy részét zsiradékokból szerzik, s csak a kalóriák egy része származik szénhidrátokból. Nagyon rövid, mintegy egy hétig tartó időszakban valóban figyelhetőek meg pozitív hatások, ám a Yale kutatói szerint ezt követően már egyre több negatív nyomot kezdhet hagyni az egészségen ez a zsírokban gazdag diéta.

A folyamatos bőrkontaktus egy, az Advances in Neonatal Care című lapban frissen publikált tanulmány szerint nem javítja az édesanya és gyermeke közötti köteléket. A kutatás során a szüléstől a kórház elhagyásáig tartó időszakban vizsgálták a koraszülött babákat és az anyukákat a Linköpingi Egyetem kutatói.

A bab az egyik legelterjedtebb és legtöbbet fogyasztott hüvelyes, ráadásul számos formában lehet kapni télen is – például fagyasztva, konzervként és szárítva is. De lássuk csak, miért is érdemes beiktatni az étrendbe ezt az eledelt?

Egy friss kutatás során azt figyelték meg, hogy a zsírszegény (1% alatti) és zsírmentes tejet fogyasztó felnőttek jelentősen lassabban mutatják az öregedés jeleit.

A szalagos fánk a farsangi időszak egyik legfinomabb és legjellegzetesebb édessége, és noha a kelesztés igénybe vesz némi időt, bőven megéri ezzel bajlódni, hiszen a végeredmény egy csodálatosan finom eledel lesz. Mi egy olyan változatot mutatunk be, amely sárgabarack lekvárral van töltve, de kis módosítással azok számára is jó kiindulási alap lehet, akik inkább a fánk tetejére szeretik halmozni a lekvárt.

Azok, akik hetente legalább háromszor teát fogyasztanak, egy friss kutatás szerint tovább, és egészségesebben is élnek azoknál, akik nem rendszeres teafogyasztók. Az eredményeket a European Journal of Preventive Cardiology nevű lapban publikálták.

Egy friss tanulmány szerint az emberek testhőmérséklete az elmúlt nagyjából két évszázadban jelentősebb mértékben csökkent: nőknél 0,30, férfiaknál pedig 0,6 Celsius-fok körüli a változás a korábban átlagos 37 fokos testhőmérséklethez képest.

A nők akár tíz, a férfiak pedig hét évvel is tovább élhetnek rákos megbetegedésektől, szív- és érrendszeri problémáktól és 2-es típusú diabétesztől mentesen, amennyiben alapvetően egészséges életmódot folytatnak – írja a BBC egy a BMJ nevű lapban megjelent tanulmány alapján.

Egy-egy migrénes epizód igazán meg tudja keseríteni a betegek napjait, éppen ezért fontos tudni, melyek azok a tényezők, amelyek növelhetik a kellemetlen, kínzó tünetek megjelenésének valószínűségét. Úgy tűnik, hogy a rossz, szakadozott alvás egyike azoknak a tényezőknek, amelyek miatt a migrén, akár még két nap múltán is, nagyobb valószínűséggel jelentkezik az arra hajlamosaknál.

A kutya- és macskatartók rémálma, amikor egymást túllicitálva próbálják tűzijáték-áradattal megünnepelni az év utolsó napját a szomszédságban, ráadásul megfigyelhető, hogy többen már napokkal az ünnep előtt tesznek egy próbát az állatok számára rémisztő eszközökkel.

Ahogyan az emberek idősödnek, az életük egyre inkább megváltozik, így például karrierjük a végéhez közeledhet, és az általuk ismert emberek is egyre közelednek az életük végéhez. Ebben az időszakban a Journal of Clinical Psychiatry nevű lapban megjelent tanulmány szerint az embereknek ismét szüksége lehet arra, hogy megleljék, mi az, ami értelmet adhat az életüknek.

A karácsony egyik fénypontja sokaknál a szépen feldíszített karácsonyfa, ugyanakkor nem elég csak a díszeket jól megválasztani, hiszen éppen ilyen fontos az összképhez és az egész hangulathoz az is, hogy mindenki a neki megfelelő fenyőfajt vagy hibridet válassza.

Talán meglepő, talán nem, de a nők – még azok is, akik egyébként nem is annyira kedvelik a macskákat – jobbak a macskák testkommunikációjának megértésében, mint a férfiak, s azon felül az egyéni tapasztalat is igazi „macskakifejezés-szakértővé” tehet egyeseket – derül ki a Guelphi Egyetem nagy mintán végzett kutatásából.

A felénk ismert hókiflit általában tölteni szoktuk, de egyes osztrák receptváltozatokban a dió egyenesen az omlós, vajtól dús süteménytésztába kerül, amivel ugyanakkor talán valamelyest csökkenhet a süti elkészítéséhez szükséges idő is.

Ismeretes, hogy a testmozgás jót tesz a fizikai egészségnek, egy új kutatás azonban rámutatott arra, hogy ez egyúttal a depresszió megfékezésére is alkalmas módszer lehet azok esetében, akiknél nagyobb a genetikai kockázata a betegség kialakulásának.

A tél egyik jellegzetes fűszere, a kardamom nemcsak az ételeknek adhat kiváló ízt, de akár az egészségre is jótékony hatása lehet, amennyiben nem viszik túlzásba a fogyasztását.

A mézeskalács kiváló csemege, no és persze dekorációnak sem utolsó, a karácsony közeledtével pedig érdemes lehet találni egy olyan receptet, ami beválik, hogy így az ünnepi asztalra már biztosan tökéletes mézeskalácsok kerüljenek.

Egy friss kutatás során azt vizsgálták kutatók, hogy milyen hatása van a kedvtelésből tartott kutyák esetében a főként büntetésen alapuló nevelési módszereknek, s hogy ezek a nevelési módszerek hosszú- és rövidtávon milyen esetleges hatásokkal járnak. Noha többen nevelik kutyájukat kiabálással vagy más büntetési formákkal, a kutatók szerint ez tulajdonképpen nem egy jó ötlet még akkor sem, ha a gazdit idegesítő szokásokról van is szó, mint például az ugatás, a szobába pisilés vagy a bizonyos tárgyak rágása.

A futás megnövelheti az élettartamot, s mindez igaz akkor is, ha csupán csekély ideje vagy lehetősége van valakinek arra, hogy a testmozgás ezen formáját művelje. Egy friss kutatás szerint bármilyen keveset fut valaki, azzal mindenképpen jelentősen csökkentheti a halálozás kockázatát.

Az elkövetkező hónapokban a legtöbben igyekeznek majd minél csodálatosabb ajándékokat beszerezni a szeretteiknek és ismerőseiknek, azonban a túl nagy igyekezet nem mindig a várt eredményt hozza. Egy friss kutatás szerint a túlzásba vitt csomagolás kiábrándító lehet, ugyanis túlzó várakozásokat kelt a fogadó félben, aki így kevésbé örül az ajándéknak, míg ha ugyanazt a dolgot szerényebb csomagolásban kapja, gyakran nagyobb az öröme.

A sütőtök az őszi-téli időszak egyik kedvenc zöldsége, amelyet édesen, sósan, és önmagában, egyszerűen megsütve is nagyon sokan fogyasztanak előszeretettel. Ez a kiváló csemege rá is szolgált a jó hírnevére, hiszen nemcsak sokoldalú és finom, de nagyon egészséges is. De lássuk is, milyen pozitív hatásai vannak!

Egyre népszerűbb ősszel a sütőtökfogyasztás és október végén a halloween-tök faragása, ugyanakkor míg az előbbiek finom csemegék, addig a dekorációs célra szánt tökök közül nem mindegyik ehető és már kis mennyiségben is komoly rosszullétet okozhatnak - hívta fel a figyelmet a Nemzeti Agrárgazdasági Kamara (NAK).

Már korábban megtették a nagy bejelentést, hogy egy hatalmas, gitár alakú szálloda épül Dél-Floridában Seminole Hard Rock Hotel & Casino néven, amely valójában egy már meglévő épületegyüttes 1,5 milliárd dolláros kibővítése. A luxushotel csütörtökön nyitotta meg a kapuit.

A gesztenyét nagyon sokan szeretik desszertekbe, sültekhez, önmagában sütve, főzve, netán csak úgy, püréként fogyasztani, ráadásul éppen októberben van ennek a remek csemegének a szezonja.

A negyvenöt éves emberek gyalogló sebessége, különösképpen a leggyorsabb, még nem futásnak minősülő jármódjuk sebessége egyfajta jelzője lehet annak, hogy milyen gyorsan öregszik az agyuk vagy a testük.