Egy friss kutatás során azt figyelték meg, hogy a zsírszegény (1% alatti) és zsírmentes tejet fogyasztó felnőttek jelentősen lassabban mutatják az öregedés jeleit.

Azok, akik hetente legalább háromszor teát fogyasztanak, egy friss kutatás szerint tovább, és egészségesebben is élnek azoknál, akik nem rendszeres teafogyasztók. Az eredményeket a European Journal of Preventive Cardiology nevű lapban publikálták.

Egy friss tanulmány szerint az emberek testhőmérséklete az elmúlt nagyjából két évszázadban jelentősebb mértékben csökkent: nőknél 0,30, férfiaknál pedig 0,6 Celsius-fok körüli a változás a korábban átlagos 37 fokos testhőmérséklethez képest.

A nők akár tíz, a férfiak pedig hét évvel is tovább élhetnek rákos megbetegedésektől, szív- és érrendszeri problémáktól és 2-es típusú diabétesztől mentesen, amennyiben alapvetően egészséges életmódot folytatnak – írja a BBC egy a BMJ nevű lapban megjelent tanulmány alapján.

Ahogyan az emberek idősödnek, az életük egyre inkább megváltozik, így például karrierjük a végéhez közeledhet, és az általuk ismert emberek is egyre közelednek az életük végéhez. Ebben az időszakban a Journal of Clinical Psychiatry nevű lapban megjelent tanulmány szerint az embereknek ismét szüksége lehet arra, hogy megleljék, mi az, ami értelmet adhat az életüknek.

A klímaváltozás jelentős egészségkárosító hatással bír - mutatott rá friss jelentésében az Egészségügyi Világszervezet (WHO), amely szerint bár egyre többen szenvednek hőstressztől, a szélsőséges időjárás hatásaitól és a szúnyogok által terjesztett betegségektől, az éghajlatváltozás elleni fellépésre fordított büdzsé mégis kevesebb, mint 1 százaléka kerül az egészségügyi szektorhoz.

Noha a bizonyítékok nem egészen egyértelműek, kutatók arról számoltak be az Advances In Nutrition nevű lapban, hogy támogathatja a szív- és érrendszer egészségét az, ha valaki rendszeresen fogyaszt például borsót, babot vagy lencsét.

A tél egyik jellegzetes fűszere, a kardamom nemcsak az ételeknek adhat kiváló ízt, de akár az egészségre is jótékony hatása lehet, amennyiben nem viszik túlzásba a fogyasztását.

A futás megnövelheti az élettartamot, s mindez igaz akkor is, ha csupán csekély ideje vagy lehetősége van valakinek arra, hogy a testmozgás ezen formáját művelje. Egy friss kutatás szerint bármilyen keveset fut valaki, azzal mindenképpen jelentősen csökkentheti a halálozás kockázatát.

A sütőtök az őszi-téli időszak egyik kedvenc zöldsége, amelyet édesen, sósan, és önmagában, egyszerűen megsütve is nagyon sokan fogyasztanak előszeretettel. Ez a kiváló csemege rá is szolgált a jó hírnevére, hiszen nemcsak sokoldalú és finom, de nagyon egészséges is. De lássuk is, milyen pozitív hatásai vannak!

Egy új tanulmány szerint – amely a Clinical Oral Investigations nevű lapban jelent meg – a cukorral édesített savas üdítőitalok, így például a szénsavas üdítők fogyasztása lehet a „hiányzó láncszem” az elhízás és a rossz fogak között a felnőtteknél.

A gesztenyét nagyon sokan szeretik desszertekbe, sültekhez, önmagában sütve, főzve, netán csak úgy, püréként fogyasztani, ráadásul éppen októberben van ennek a remek csemegének a szezonja.

A negyvenöt éves emberek gyalogló sebessége, különösképpen a leggyorsabb, még nem futásnak minősülő jármódjuk sebessége egyfajta jelzője lehet annak, hogy milyen gyorsan öregszik az agyuk vagy a testük.

A Hongkongi Egyetem hallgatói, Sum Ming Wong és Kin Pong Li olyan ajtókilincset terveztek, amely fény segítségével tisztítja meg folyamatosan önmagát.

Az emberek többsége egy friss kutatás szerint továbbra is ugyanúgy ehet vörös húsokat, mint ahogyan azt szokta tenni, ugyanis ezen eledelek kerülésének csekély hatása lehet az egészségre. A kutatást a McMaster és a Dalhousie egyetemek végezték, az eredmények az Annals of Internal Medicine nevű lapban jelentek meg.

Egyre több bizonyíték támasztja alá, hogy a zöldebb környezetnek alapvető fontossága van az emberi egészség megőrzésében. A korábbi megfigyeléseken túl a Barcelonai Világegészségügyi Intézet friss kutatása szerint úgy tűnik, hogy a középkorú, vagy ennél idősebb felnőttek közül azok, akik zöldebb területen élnek, kisebb eséllyel szenvednek metabolikus szindrómában, mint a kevésbé zöld területeken élő társaik.

Gyakoribb a túlsúlyos kutya a kövér gazdiknál, mint a normál testsúlyú kutyatulajdonosoknál - derítette ki a Koppenhágai Egyetem állatorvosainak kutatása.

Ranitidin hatóanyagot tartalmazó gyomorsavcsökkentőket vont ki a forgalomból, illetve függesztette fel a forgalmazásukat az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI).

A kalóriamegvonás, különösen akkor, ha testmozgással párosul, a csontok méretének és erősségének csökkenéséhez vezethet egy új, egereken folytatott kutatás eredményei szerint. Ezzel szemben a teljes kalóriás étrend mellett a testmozgás még kifejezetten erősítheti is a csontokat korábbi kutatások szerint. Az újabb kutatás eredményei a Journal of Bone and Mineral Research nevű lapban jelentek meg.

Sok ellentmondás övezi a napközbeni sziesztát – míg egyes korábbi kutatások szerint a szunyókálás jót tesz a szív- és érrendszernek, más kutatások épp ellenkező hatást figyeltek meg. Újabban a Heart nevű lapban jelent meg egy tanulmány, amelynek a célja éppen az, hogy eloszlassa a kételyeket.

Akár az olyan aprónak tűnő kedves gesztusok is sokat javíthatnak a munkavállalók teljesítményén és egészségén, mint amikor például friss gyümölcsöt kapnak munkaadójuktól ebédre. Az erről szóló kutatás során kínai buszsofőröknek adtak az ebédjükhöz almát, akik ennek hatására magabiztosabbá váltak munkahelyi teljesítményük iránt, és a depresszió mértéke is csökkent náluk.

Egy friss tanulmány szerint növeli a korai elhalálozás kockázatát az, ha valaki nagyobb mennyiségű üdítőitalt fogyaszt, s ez egyaránt megfigyelhető volt a mesterséges ízesítésű és cukorral édesített termékek fogyasztása esetében.

Segíthet a szív- és érrendszer egészségének megőrzésében az, ha valakinek háziállata, kiváltképpen kutyája van – derül ki a Kardiozive Brno 2030 nevű kutatásból. A tanulmány a háziállat-tartás, ezen belül is kiváltképpen a kutyatartás a szív- és érrendszert érintő összefüggéseit vizsgálta, s a Mayo Clinic Proceedings: Innovations, Quality & Outcomes nevű lapban jelent meg.

Napjainkban viszonylag ismeretlen gyümölcs a bodzáé, és nem is érdemes nekilátni a gyűjtésének alapos növényismeret nélkül – nehogy összetévesszük például a mérgező gyalogbodzával az ehető bodzát –, de ha valahol mégis találkoznánk bodzabogyóval a piacon, üzletekben, érdemes lehet megkóstolni belőle egy adagot. Nemcsak azért érdekes ez e gyümölcs, mert lekvárnak nagyszerű, de azért is, mert egészségünkre is jó hatással lehet.

A vízzel megivott mikroműanyagok eddig úgy tűnik, nem okoznak komolyabb egészségügyi problémát, legalábbis amíg a jelenlegi szintben fertőzöttek a vizek ezekkel az anyagokkal – véli az Egészségügyi Világszervezet (WHO).