Meglehet, hogy a jelenlegi helyzet miatt többen a szokottnál kissé idegesebbek, szorongóbbak, és noha a gyógynövények helyettünk nem fogják leküzdeni a mindennapok új fajta kihívásait és a velük járó stresszt sem, de azért talán nyújtanak némi segítséget. Alábbi felsorolásunkban olyan növényeket mutatunk be, amelyek nyugtató hatással bírhatnak.

Akik túlzottan is a teljesítményükkel vannak lefoglalva az iskolában vagy a munkahelyen, akár rosszabbul is emlékezhetnek később arra, hogy mi történt, illetve hangzott el egy-egy előadáson vagy prezentáción.

Egy nagy mintán végzett kutatás során azt figyelték meg, hogy azoknak a gyerekeknek az esetében, akik édesanyja a terhesség során és a gyermek első néhány életévében szorongással küzdött, kétszeresére nőtt annak esélye, hogy tizenhat éves korukig hiperaktivitás tüneteit mutassák. A kutatás eredményeit elsőként az ECNP Kongresszuson mutatják be Koppenhágában.

A japán matcha tea egyre népszerűbb a világon, és noha eddig is sokan állították, hogy pozitív hatásai lehetnek az egészségre, ezt eddig nem igazán támasztották alá tudományos bizonyítékok. Most azonban egy friss tanulmány arra jutott, hogy az élénk zöld színéről is nevezetes tea hatásos lehet a stressz csökkentésében.