A rendszeres, de nem túlzásba vitt kávéfogyasztás újabb előnye lehet, hogy egy friss tanulmány szerint csökkentheti az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát.

A diófélék rendszeres fogyasztása segíthet lassítani a kognitív (szellemi) hanyatlást az arra hajlamos idős emberek körében – derült ki egy, a The American Journal of Clinical Nutrition nevű lapban nemrégiben publikált tanulmány szerint.

Ha valaki hosszú időn át rendszeresen fogyaszt magvakat, idősebb korában jobb kognitív egészségre számíthat a Dél-Ausztráliai Egyetem egy friss kutatása szerint.