Menü
  • Belföld
  • Külföld
  • Gazdaság
  • TechTud
  • Kultúra
  • Sport
  • Bulvár
  • Életmód
  • Időjárás
hirdetés
fogyás
Életmód

A ketogén diéta rövid távon hatásos lehet, aztán már inkább káros

A ketogén étrendet fogyasztók a bevitt kalóriák nagy részét zsiradékokból szerzik, s csak a kalóriák egy része származik szénhidrátokból. Nagyon rövid, mintegy egy hétig tartó időszakban valóban figyelhetőek meg pozitív hatások, ám a Yale kutatói szerint ezt követően már egyre több negatív nyomot kezdhet hagyni az egészségen ez a zsírokban gazdag diéta.

Életmód

A rossz alvás megnehezítheti a fogyást

Egy friss kutatás szerint újabb ellensége van a fogyókúrázóknak – ez pedig az alváshiány és a nem megfelelő alvás!

Életmód

Segíthet a fogyásban a kávéfogyasztás

Napi egy csésze kávé elfogyasztása segíthet a testsúly csökkentésében azáltal, hogy stimulálja az úgynevezett barna zsírsejteket, amelyek kalória elégetésével járulnak hozzá a testhőmérséklet szabályozásához – írja az Independent egy friss kutatómunkát ismertetve. A kutatás eredményeit a Scientific Reports nevű lapban publikálták.

    • Adatvédelmi Nyilatkozat
    • Impressszum
    Minden Percben | Érdekes

    Minden Percben | Mert minden perc érdekes © 2020