Jelentősen csökkentheti a stresszhormon-szintet már az is, ha csupán húsz perces sétát teszünk egy olyan helyen, ahol kapcsolatban érezhetjük magunkat a természetes környezetünkkel. Az ezzel kapcsolatos tanulmány a Frontiers in Psychology lapban jelent meg. A kutatók úgy vélekedtek, hogy a háziorvosok mindezek fényében akár „elő is írhatnák” a természetjárást, amelynek valódi, mérhető pozitív hatásai vannak.
