Sok ellentmondás övezi a napközbeni sziesztát – míg egyes korábbi kutatások szerint a szunyókálás jót tesz a szív- és érrendszernek, más kutatások épp ellenkező hatást figyeltek meg. Újabban a Heart nevű lapban jelent meg egy tanulmány, amelynek a célja éppen az, hogy eloszlassa a kételyeket.