Egy-egy migrénes epizód igazán meg tudja keseríteni a betegek napjait, éppen ezért fontos tudni, melyek azok a tényezők, amelyek növelhetik a kellemetlen, kínzó tünetek megjelenésének valószínűségét. Úgy tűnik, hogy a rossz, szakadozott alvás egyike azoknak a tényezőknek, amelyek miatt a migrén, akár még két nap múltán is, nagyobb valószínűséggel jelentkezik az arra hajlamosaknál.