Azok az emberek, akik reális célokat tűznek ki maguk elé, jobbára nagyobb szintű jóllétnek örvendhetnek, s hosszú távon az elégedettség kulcsa az lehet, hogy az életcélok elérhetőek-e, s eleget jelentenek-e az adott személynek. Minderről a Bázeli Egyetem kutatói folytattak kutatást több mint 970 ember bevonásával.