Amint arra az NNK közleményében kitérnek, a nagy hőség még az egészséges szervezetet is megterheli, így bárkinél okozhat a forró időjárás egészségügyi panaszokat, kellemetlen közérzetet, illetve dekoncentrációt.
A kisgyermekek, idősek, illetve a szív- és érrendszeri betegségben szenvedők is különösen veszélyeztetettek, de a személyautóval közlekedőkre is kedvezőtlen hatással lehet a meleg, így fontos, hogy a járművezetők óvatosan vezessenek.
A vízparton tartózkodóknak javasolják, hogy hűtsék le magukat, mielőtt a vízbe mennek, kiváltképpen akkor, ha esetleg napozás után mártóznának meg a vízben. Felhevült testtel nem szabad a vízbe ugrani.
Tanácsos ügyelni a kellő, fokozott vízivásra, valamint kerülendő a túl sok kávé, alkohol, a zsíros ételek, továbbá a magas koffein- és cukortartalmú üdítők fogyasztása.
Délelőtt 11 és délután 15 óra között ajánlott távol maradni a tűző naptól, de a leégés ellen megfelelő ruházattal vagy napvédő szerekkel is tenni érdemes.
„Ne hagyjuk a gyermekeket, állatokat parkoló autóban. Ha valaki autóban hagyott gyermeket, házikedvencet lát, hívja a 112-es segélyhívó számot”
– hívják fel a figyelmet,
Autóban egyébként fertőtlenítőt, hígítót, festéket és öngyújtót sem ajánlott tartani, mert a nagy melegben ezek lángra kaphatnak.
Javasolják, hogy aki teheti, tartózkodjon árnyékban vagy légkondicionált helyiségben, és a legmelegebb órákban kerülje a megterhelő fizikai munkát. Azon légkondicionált helyiségek listája, amelyeket bárki igénybe vehet, péntektől elérhető a katasztrófavédelem weboldalán.
A fokozott gyulladásveszély miatt erdőben csak kijelölt tűzrakóhelyen szabad tüzet gyújtani, amennyiben éppenséggel nincs érvényben tűzgyújtási tilalom. A tüzet mindig úgy kell eloltani, hogy ne tudjon visszagyulladni.
(A borítókép forrása: pixabay.com / Miroslavik)
